Szaunavilág
Jég, sör, só és méz – ez már önmagában is érzékekre ható összeállítás. Hát még ha mindez a szaunázáshoz kapcsolódik.
Szaunamestereink szeánszaikon valóban mesterien kombinálják ezeket az élményfaktorokat, amelyek közül nem hiányozhatnak az olyan klasszikus szaunaelemek sem, mint dézsazuhany, a merülő- vagy a pezsgőmedence, s a fürdőruhás, illetve ruha nélküli lehetőség.
Aktuális szaunaprogramok
Szaunák
Finn szaunák
A testi és lelki megújulás, a felfrissülés természetes helyei. Elősegítik a méregtelenítést, serkentik az anyagcserét, lazítják és bemelegítik az izmokat. Élénkítik a keringési rendszerek működését, erősítik az immunrendszert és fokozzák a bőr rugalmasságát.
Ruku Thermium
A hasznos infrasugarak minden oldalról egyformán érik a testet, mert a kabin valamennyi oldalfalába beépített fűtőelemek egyszerre és nagy felületen bocsátják ki őket. Így egyenletesen oszlanak el a térben és a test mély rétegeibe hatolnak. Hatásukra az izmok ellazulnak, az ízületek hajlékonyabbak lesznek. A Ruku Thermiumban a test minden porcikája regenerálódik.
Aroma szauna
Az alkalmazott illóolajok kettős hatást fejtenek ki. Orrunkon át beszippantjuk őket, bőrünkön keresztül felszívódnak, így erősítik immunrendszerünket, biztosítják lelki kiegyensúlyozottságunkat.
Bio szauna
A megszokott szaunázás mellett minden érzékszervünket külön is stimulálja, így fejti ki hatását testre és lélekre. Elengedhetetlen követelménye, hogy csak természetes alapanyagú illóolajokat és gyógynövényeket tartalmazhat.
Gőzkabin
Általános pozitív hatásai mellett a legnagyobb előnye, hogy kevésbé terheli meg a szívet, mint a magas hőmérsékletű, alacsony páratartalmú finn szauna.
Rönkfa finn szaunaházak
A szaunavilág külső területén hazánkban először kerültek kialakításra rönkfából készült finn szaunaházak. Autentikus módon nem hiányozhatnak belőlük a merülő medencék és a zuhanyzók, valamint a naturista napozók.
Szaunamesterek
Hasznos információk
Öt érv, miért ne viseljen fürdőruhát szaunázás közben
- A medence vizétől nedves fürdőruha a szaunában gyors párolgásnak indul, a párában a medence víztisztaságát biztosító vegyszerek is megtalálhatóak.
- Szaunázás közben pórusaink a fürdőruha alatt is kinyílnak, így a fürdőruhából kipárolgó vegyi anyagok odakerülhetnek.
- Fürdőruhája gátolja bőre szabályos védekezési folyamatait. Bőrpirosodás léphet fel, a bőr kipattoghat, begyulladhat.
- A fürdőruha (általában) szintetikus anyagból készül, ezért jobban felmelegszik, felveszi az izzadságot. Kényelmetlen, kellemetlen viseletté válhat.
- A fürdőruha nem jó hővezető, melegben gyorsan felmelegszik, a merülő medencében, vagy a zuhany alatt hamar lehűl. A szaunázás okozta jó közérzet és öröm ellen hat viselése.
Javallatok
- javítja az általános erőnlétet
- erősíti az immunrendszert
- fenntartja az erek rugalmasságát
- szabályozza a vérnyomást
- méregtelenít
- regenerálja az izmokat
- megfiatalítja a bőrt
10 jótanács szaunázás előtt
- A szaunát/gőzkabint mindenki saját felelősségére használja. Használat előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét!
- Mindig hagyjon elég időt a szaunázásra, gőzölésre és az azt követő pihenésre!
- Nem ajánlott kimerült fizikai állapotban, éhesen, teli gyomorral vagy alkohol fogyasztása után szaunázni/gőzölni!
- Előtte zuhanyozzon le, hogy eltávolítsa bőréről a szennyeződést (izzadság, krém, dezodornyomok). Törölközzön szárazra!
- Kérjük, hagyja papucsát a forró helyiségeken kívül.
- Mindig használjon törölközőt vagy szaunalepedőt, mielőtt leül a padra.
- Forró helyiségeink koedukáltak, ezért kérjük, hogy intim testrészeit fedje el.
- Miután elhagyta a forró helyiséget, hűtse le magát hideg zuhannyal, dörzsölje magát szárazra és pihenjen legalább 10 percet!
- Igyon sok folyadékot, lehetőleg szénsavmentes ásványvizet vagy gyógyteát.
- Ékszert ne viseljen szaunázás közben, mert ahogy a teste is, úgy az ékszerek is felforrósodnak.
Ellenjavallatok
- magas vérnyomás, szívbetegség
- daganatos betegségek
- fertőző bőrbetegségek
- nyílt sebek